京都・妙心寺・大心院で氣功～至福の時～

５月12日（日）　京都、花園会館の駐車場に車を止め

大心院さんへ　新緑の中を歩きます。

大好きな大心院さんに到着(^_-)-☆

門の中に、色鮮やかな世界が広がり感動しました。

先月の元気の集いの時には、まだ咲き始めだった　

真っ赤なシャクナゲがまだ咲いていました。

中庭にある赤い霧島ツツジが有名らしいですが、

ほとんど散ってしまっていたのでチョット残念でした。

ピンクのツツジの花は、とっ～ても綺麗でしたね(*^^*)

光と陰と…　緑と白と…　静と動…　阿吽庭

こちらは、元気のつどいがおこなわれる

本堂の前の庭

お天気もよく障子も開け放ち縁側に座り

　

新緑の香り…　小鳥の囀り…　鐘の音…　

その中で、身も心も　ゆるゆると…　

そして、お昼の精進料理を注文していなかったので、おにぎりを買っていって

大好きな縁側に座り、のんびりと食べながら…　その空間を独り占め…

いや、一体となって…　と～っても贅沢なひと時を過ごしました。

お昼の休憩時間が一時間半あるので、精進料理を食べ終わったかたも本堂にみえて

お話をされたり、お昼寝をされたり…　皆さん半端なくリラックス状態でしたよ(*^^*) 

午後から香功の初級と中級、太極氣功十八式を続けてやった。
このあと、身体の前面に自分て手当てしてたと思うんだけど…
氣が上がっちゃったようで、こっそり離れて氣を下げていた^_^;
私のやり方が悪かったんだよね…　

最後に二人組になっての背中への当ては、岩盤浴みたいと皆さんも言われていて、

そのじんわり染み込んでくる温かさはトッテモ気持ちよかった。

最初は動きによっては少しだが痛みを感じていたが、副交感神経優位・
アルファー波・脳内麻薬効果か、途中からは全く感じていなかったんだよ。
でも、手当してもらうのに、うつ伏せで寝た時に腰に少し痛みと重い感覚があった。
上から肺兪、心兪、肝兪、脾兪、腎兪　だったかな？よく覚えていないが^_^;

背中の兪のつくツボに手をあてたんだよね。

腎兪とかあたりにきたら重点的にやってもらおうと思っていたら、上の方の時点で
痛みもダル重さも無くなっていた。

してる方も気持ちよくて、熱くなってくるんだよ-(^_-)-☆

これは家では味わえないね～　背中は自分では出来ないし…

主人は関心がないからやってくれないし…　などど言ってたら

まずは、やってあげないと！と言われちゃいました(^_^;  

こちら→　先月、４月の『元気のつどい』の記事

　　

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