2012-05-28

ラベンダー・フレンチでアロマテラピー(^_−)−☆

今日は大気が不安定なせいか? 不調でした。

先程から、お部屋で
ラベンダー・フレンチ の精油をアロマライトの上に数滴。。。
いい感じ(#^.^#)


そうだ、オイルを持ってお風呂に入ってこよう~( ´θ`)ノ

ラベンダーは、心をリラックスさせる香りとして古くから愛されてきた
エッセンシャルオイル(精油)。
フランス産は、クロアチア産と比べて、より甘みの際立ったまろやかな
芳香をしており、鎮静作用にいっそう優れているのが特徴だって(^_−)−☆
 



ラベンダー・フレンチ - Lavender French
学名 Lavandula angustifolia 
科名 シソ科 

ラベンダー・フレンチは、リナリルアセテートをはじめとするエステル類成分をクロアチア産ラベンダーよりも高濃度(40-42%)で含んでいて鎮静作用を持つこれらの成分の働きにより、リラックスや安眠にいっそうの効果が期待できます。

ラベンダーは、アロマテラピーにおいて非常に多くの作用を持つことで知られています。なかでもストレスケアには高い定評がありますので、一日の終わりやリラックスタイムに、ルームフレグランスや入浴を通してお使いください。不安や緊張を解きほぐし心に安らぎと充実感をもたらしてくれるでしょう。
また、ラベンダーはストレス性の不眠対策としても、古くからその効果が知られています。就寝前にぬるめのお風呂で使用したり、アロマライトなどを使ってベッドルームに香りを広げるほか、ティッシュに1〜2滴染み込ませて、枕元や枕カバーの中に入れて寝るのもおすすめの方法です。

ラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)は、生活の中のさまざまなシーンで役立つ応急処置剤と考えられています。特にやけどの対処方法としては有名で、患部に原液を直接つける方法で、古くから用いられてきました。また、虫刺されや日焼けによるほてりのケアにも、優れた効果を持つといわれています。

2012-05-23

元気に生きる(^ー^)ノ

命日はまだなのだが、
先日、母(主人の)の一周忌法要をした。

この一年は早かったような・・・

遠い日のような・・・


あらためて
最後まで一生懸命生きようとした母を思っていた・・・





我が家は二世帯住宅っぽい?(^_^; かんじなんだけど
おばあちゃんがいる間は何もしなかったおじいちゃんが
炊事・洗濯・掃除と 殆ど自分でしている。

何もしないとボケるからと言って・・・


来年80歳になるのだが、元気だよ(^ー^)ノ





それぞれに それぞれの 命があり

それぞれの 生き方がある


そして 命あるかぎり 

生き続けてゆく

2012-05-16

ブラックスワン…

録画してあった「ブラックスワン」を観た。
STAR CHANNELナタリー・ポートマンが第83回アカデミー賞の最優秀主演女優賞に輝いた話題作。
監督は、『レスラー』でミッキー・ロークを見事に復活させた鬼才ダーレン・アロ
ノフスキー。本作では独創的な映像演出で、極限の高みに上り詰めようとするアー
ティストの孤独と苦悩を描き出している。子供時代にバレエを習っていたナタリー
は、10ヶ月の猛特訓の末、本格的な舞踏シーンに挑戦。しかしそれ以上に、激しい
内面の葛藤に耐えながら、孤独な闘いを続けるバレリーナになりきった、鬼気迫る
演技は必見だ。またライバルのリリー役を演じたミラ・クニス、娘に異常な愛情を
注ぐ母親役のバーバラ・ハーシー、ニナに主役の座を追われ、精神が崩壊していく
元プリマ役のウィノナ・ライダーと、共演陣のチカラのこもった演技も見事。ヘタ
なホラー映画よりもよほど背筋にゾクっとくる、衝撃のサイコスリラーだ。

あらすじ・解説 - ブラック・スワン  より引用   


20110509085905
見る前は、この ↑ ナタリー・ポートマンの、
ブラックスワンのイメージがあっただけだった。




心の中の 「善と悪」
潜在的には誰にでもあるはずだ。


心のバランス…

裏と表…  白と黒…

陰と陽



葛藤…  恐怖心 …   狂気…


些細なことでも
大きくなっていくと怖いな…


大きなものを得る為には
大きな犠牲も…     かな…




すべては…
自分自身の中にあるんだよね…



…そんなこと など 思った。


しかし、現在
私は気功で精神的な安定もかなり得られていると思う(^ー^)ノ