御在所岳のち蒼滝にて元氣充電！

最近…　体調がイマイチ…というか

良くなったり良くなかったり、常に変化してはいるんだが…　(^_^; 

４月１４日の日曜日に、元氣の充電をしようと

久しぶりに、御在所岳の私のパワースポットへ出かけた。

車に乗って行き、駐車場からすぐにロープウエイ、リフトと

沢山歩くのが辛い時でも大丈夫なのだ！

お天気もよく、登山の方、観光の方など、まぁまぁ～の人出だ。

駐車場についたのは１０時すぎだったかな…

まだ空きはあったが駐車も屋上だったし、ロープウエイに乗るのも少し並んだ。

HPで確認して、山頂の気温は８℃晴れだと分かっていたので

薄い上着で普段の服装で行ったが

並んでいる人の多くはダウンジャケットなど冬装束の人が多かったな。

基本的には下界より１０度低いってとこなんだけどね～

陽射しがあれば、登山でなくて普通に歩いていても汗ばむ。

陽が陰れば、一気に気温が下がるけどね(*^^*)

ここの広場にだけ雪がある

ソリ用ゲレンデかな…　ここに集めてあるんだろうな

ロープウエイ山上駅から、ちょっと歩いたら…　

シンドイ(^^;)

まぁ～ぼちぼちと三角点のある頂上まで歩き、

けっこう人がイッパイいたので、そのまま望湖台へ！

↓

そこは人が少なかったので、

崖っぷちの方の大きな石の上で、休憩～

採氣…　を、しようと思ったんだが

いつものような氣の感覚はなく、普通なのだ。

なぜ？　

少し場所を移動してみたが変わらず…

？　

なぜ…

ううぅぅ～　ガッカリ…

元氣が充電できず、歩くのはシンドイので…

リフト乗って降りることにした。

途中の駅で降りて、ミズバショウ園に寄った。

少しだけ白い水芭蕉の花が咲いていたけど…

御在所岳の木々は落葉樹が殆どなんだな～

裸になった枝だけの山は、殺風景だし…　

どうもいかん！

葉っぱがなく…　木陰もないが、仕方ないので

そこで、おにぎりを食べて少し休憩をした。

私的には、元氣はもらえそうになかったので

早々にロープウエイで降りてきた。

ロープウエイはね

混んでいないときはグループごとに乗せてくれるんだよ。

私の前は、若いお兄さん二人連れ。

二人が乗り込んだら、お待ちくださいと、私は止められた。

お兄さん方と一緒でも良かったんだけどな～

私は一人で貸切か～♪　と思っていたら…

なんと、なんと！

後ろに並んでいた、私には馴染めない感じの

おいちゃんおばちゃん四人グループと一緒に乗せられた…

私も、思いっきりおばちゃんだけど…

なして～～～！

帰りのロープウエイは時間が長く感じたな…

あ～疲れたよ(;´ρ`)

いけないと分かりつつも（エネルギー消費してないし^_^; ）

ロープウエイを降りたところでソフトクリームを買った。

無氣力に食べ始めると…　なぜか氣力が出てきて…

あっ！　

ここから蒼滝へ行けるかもしれないんだった！

と、思いだして地図らしき立て看板の方へ歩き出した。

ソフトクリーム　食べながら…

大石公園…　御在所岳裏道…　　　蒼滝は…

　　

なんか行けそうな氣がして…　そこの階段を降りた。

少し歩き、御在所岳裏道一合目

と、いう立て看板のところから階段を上がったんだよ。

そして、進む…

地図を見ても…　基本的に地理、地図、方向音痴^_^; 

さすがに、これは行き過ぎてるな…　

滝へは降りられないのかな？　と、思いつつ

まっ　いいや、もう少し行ってみよう～

この辺りは、緑の木々がある

こういう所では私はスゴク元氣になるんだよね(^_-)

川沿いに、かなり足元の危ない所も通り…けっこう来たな　

広い所へ出た、山小屋かな？少し先に見えてる。

いい感じのところに出逢えたし、そろそろ引き返そうか！

かなり引き返して、やっぱりここだったか…

というところ…　ずっと続く下り階段の方へ…

あっ…　こんな所に蒼滝の立札が…

もっと分かりやすく立てておいて欲しかったな～～　

で、石段を降りる…　　降りる…　

少しずつ滝の流れ落ちる音が近づいてくる…　

で、辿り着いたよ～　蒼滝に！

この大きな岩盤だから滝のところは無事だったのか

ともかく滝自体はあって良かった～♪

スマホカメラですが、パチリパチリ(^^;)

もう何年前になるかな？ゲリラ豪雨の時に、この辺りの渓流、川は

激しく樹や土砂が流れて見るも無残な状態に荒れ果ててしまった。

この蒼滝も川沿いの東海自然歩道で滝まで行けたんだが

豪雨の後、そこにはダムが作られて道は遮断された。

と、いうか　あの時、道は無くなっていた…

豪雨の後に主人と見に来たことがある。

まだ通行止めとか立ち入り禁止になる前だった

流木と泥と…　ひどい状態だったな…

これは現在の様子だよ　↓

この道も、滝周辺も、かなり整備はしたんだろうが

反対側にある小屋は、そのままの状態だし、残骸は残っているし

滝も水量は少なく以前のような迫力はないな…

私は近くまで行ったから、それなりに爆風も飛沫も感じたけどね。

そして、そこに暫らくいた…　

癒されるというか…　浄化されるというか…　清められるというか…

元氣をいっぱいもらった(*^^*)

滝から戻るには長い上り階段

登ぼろうとすると足が…　筋肉が～～～！

大腿四頭筋が、まだ働けって？　と私に言ってくる。

そうよ、あなたが働かないと帰れないのよ～(^^;)

そうだよな～　

今日は最初からシンドかったのによく歩いたよな～

まさに、氣力だな(^_-)-☆  

明日、起きられるかな…　と少し心配だったけど

次の日の夜にふくらはぎが少し筋肉痛？と感じただけで終了だった！

元氣をかなり充電できてたのか？

三重県民の森の八重桜～ヤエベニシダレ・ウコン・ギョイコウ・カンザン～

４月１３日の午後から、尾高高原、キャンプ場周辺を主人と散歩して

帰りに寄ったので、ここへ着いたのは夕方５時頃で、陽が山に沈む直前でした。

ヤエベニシダレは、もうピークを過ぎてましたが、

夕陽の中で風に可憐に揺れていました！

　　 ↑　　　   　↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         ↑

　ギョイコウ　　ウコン　　　　　　　　　　　　　　　　　  ヤエベニシダレ

ここは、自然学習展示館のところ　ですよ！

マップ

　　　鬱金　（ウコン）　（淡い黄色）

御衣黄　（ギョウコウ）（緑色）

カンザン

陽が落ちゃったし、あまり関心のない主人が待ってるし…

三重県民の森は広いんだけど、この辺りの桜の樹を急いでまわり

デジカメを持っていたので写真を撮りました！

珍しい八重桜さん達が綺麗に咲いていましたが、

全体的には、ちょっと遅かったかな…

ほぼ…　毎年この時季に来ているんだけど…

といっても、まぁ～土日になっちゃうので

ウコン、ギョイコウという緑色の色素をもった花が

綺麗に咲いている時に出逢えるのはラッキーなのだ！

ワクワク楽しませてくれて有難う(=^0^=)

ちょっと残念なのは、枯れてしまった
ここの八重桜が数本あったようだ……

樹のまわりに小さな囲いはある

枝垂れ桜の周りは数年前から広範囲にロープがはってある。

とても綺麗な緑色をした　ここのギョイコウは

やせ細ったヒョロヒョロの枝で花付きも少なく可哀想な…

氣がするのは私だけ？　

樹木のことは分からないんだけどね…

来年も元氣に綺麗な花を咲かせてね(*^^*)

京都で気功～九九蓮花功

京都・花園・妙心寺塔頭・大心院　「元気のつどい」

久しぶりに　「元気のつどい」　に参加してきました。

実家の母と出かけたのですが、

少し遅れてしましい、もう始まっていました。

なるべく静かには入っていきましたが、

とても　静かな・・・　

その氣につつまれた・・・　

その空間を乱してしまってすみませんでした(^_^;

タントウ功あたりから参加しました。

ともかく、気持ちがいい(*^^*)  

詳しい内容は、こちらで　どうぞ　↓　和気さんのブログ

第１２回「元気のつどい」（１０／１４）の報告 １…午前の部

お昼の精進料理です。

お汁は冬瓜が入っていて、これは分かりましたが

左上の、これは何？と、母に聞いたら「ずいき」と。

「ずいき」って何？　

里芋の茎だということで、「ああぁぁ～」　(^_^;

豆腐の上にのっていたのが、生で食べられるとかの「白ずいき」

芋の種類によって色が違うらしい・・・

いろいろ変わった感じで、とっても美味しかったです。

母は丁度いいと塩加減だと言っていましたが

私には塩辛かったですね、全体に(*^^*)  

食事を終えて、みなさん話に花が咲いていたようでしたが

誰もいない静かな大好きな大心院さんのお庭で

その空間を味わっていました。。。

和気さんが作られた　「和み地蔵さま」

午後からの詳しい内容は　↓

第１２回「元気のつどい」（１０／１４）の報告 ２…午後の部　

樹木の呼吸で、身体の前、後、横、中心とわけて氣を流す

親指側、手の甲、小指側、掌側とわけて吸い入れ吐き出すなど、

いろんな事が出来るんだと、その感覚を楽しみました。

浄化されて満たされていくような心地よさに浸りながら・・・

しかし、九九蓮花功のあたりには

意念の使いすぎか？

もう、サラッと形だけを真似していました(ﾟ＿ﾟi)

それにしても・・・

以前にも増して、

和気さんの動きは、流れるように美しく

どうしたらあんな動きが出来るのかと・・・

目を凝らしても・・・　(^_^;)

今回は、全く初めての功法を覚えるということもあってか

いつもはアッという間に過ぎる時間が、ほんの少しだけ長く感じました。

それでも普通の気功教室で１０時から３時３０分など

ありえないでしょう(^_^;)

「元気のつどい」も気功教室？ですが、

東日本大震災復興支援の為のチャリティーということもあり

いろんな想いを持って参加されている方がみえますが、

「やっと出逢えた、和気さんの気功」という方が多いように思いました。

１８名？の参加だったと思いますが、丁度いい人数ではないでしょうか。

支援という目的や、多くの方に広めたいという和気さんの想いもあるでしょうが

私的には、これくらいの人数がいいですね(*^^*) 

話が纏まりませんが・・・　(^_^;)

最後に

和気さんの「九九蓮花功」の表演を観たかったです(*^^*) 

大心院さんの氣と、和気さんの癒しの言霊と氣に

はぁぁぁ～　という、気持ちよさを味あわせて頂いた幸せな一日でした。

ジャスミン♪さんのブログ

http://ameblo.jp/abundantia731/entry-11379829213.html

↓　和気先生のブログより調べてみました。



九九蓮花功を学び習得するには、蓮の花に学ばなくてはなりません。

泥水の中から生まれながら、その汚れを一切纏わず、神々しく咲き誇り、

香りは遠ざかるほどに益々清々しく、真っすぐに伸びる蓮の花の気高さ、気品が、

「菩薩の菩提心は蓮華の如し」と言われる所以です。この蓮の花の姿や心に学び、

いつも自分を一輪の神聖且つ清潔な蓮の花と考えて錬功するのです。　

心に蓮の花を咲かせ、頭上に蓮の花を戴き、丹田に蓮の花を浮かべ、

やがて全身が蓮の花に変わっていくのを意念するのです。　

そうすれば、自分自身が宇宙、大自然と通い合い、

病気は無くなり、体は健康になり、智恵は開花し、

そして、人々に対して役に立つ働きが出来るようになるのです。

九九蓮花功の習練を通して、心と体を鍛え、徳を深め、健康な人、気高い人、

他人の役に立つ人、献身の心を持つ人になって下さい。　


こちらより　⇒（http://blogs.yahoo.co.jp/kikounonakama/15871863.html）

第一節　如意蓮花

作用1

全身の経絡（気の流れ）を通します。　
気が通れば、病気にならないし、病気も治ってきます。

作用2

病気を追い出します。　
気が通れば、体内の余分な邪気や毒素は排出されます。

作用3

宇宙のエネルギーを集め、抗体を増強します。　
邪気を排出すると、病人はかえって体が弱くなるので、
エネルギーを補充する必要があります。　
この功法はエネルギーを集める作用があります。

作用4　

足の関節などの疾病を改善します。　
足の屈伸の動作で足の気を通すので、足の病気を改善します。




【功法】

１、

左足を肩幅に開きながら、両手を横から挙げ（掌は上向き）、
頭上で蓮の花を作り、胸の前まで降ろす。（膝は曲げる）

２、

息を吸いながら両手を左右に広げ、吐きながら胸前で蓮の花を作る。
息は丹田まで十分に吸い、3分残して7分を吐き出し、気を丹田に溜めるようにする。　
宇宙のエネルギーの気を清らかな蓮の花に変えて心の中に咲かせるように意念し
ながら錬功する。


３、

数回繰り返してから、膝を曲げたまま胸前で蓮の花を作り、「宇宙のエネルギーは
私の手の中にある」と、3回唱える。


４、

膝を伸ばして合掌する。親指をそっと胸につけ、中指を鼻先に向ける。


５、

手を合わせたまま指先を下に向けながら両手を降ろし、掌を開いて、丹田を包む
ように両手を下腹部にあてる。


６、

収功（スォーコン）。
右足に体重をかけながら両手を左右に開き、（蓮花掌のまま指を開いて下向き）
左足を揃えて両手を体側に降ろす。


７、

収功した後、両手をこすり、顔などを撫でる。


こちらより　⇒　http://blogs.yahoo.co.jp/kikounonakama/15872513.html

もひとつ調べてみた(^_-)-☆

芋茎（ずいき）

茎を食べる芋茎には、赤芋茎、青芋茎、白芋茎の３種類があります。青芋茎は茎を食べる専用品種で、 茎の切り口に”はす”のように穴がたくさん開いているので”はすいも”とも呼ばれます。（と言っても、ハスの穴というよりはスポンジのようになっています。）肥後芋茎はこの青芋茎を干したものです。赤芋茎は海老芋や八頭の茎です。白芋茎は、茎を食べるために日光に当てずに柔らかく栽培したものです。生の芋茎は皮をむいて調理します。芋茎の皮をむいて干したものが”芋がら”で、乾しいたけなどとの煮物によく使われます。